N1wanRed FORUMS

N1wanRed FORUMS (https://www.n1wanred.com/isi/forum/index.php)
-   Kesehatan (https://www.n1wanred.com/isi/forum/forumdisplay.php?f=69)
-   -   Cara Benar untuk Sauna (https://www.n1wanred.com/isi/forum/showthread.php?t=11354)

cayadi76 03-06-2008 01:41 PM
Cara Benar untuk Sauna
 
Boss-boss

Mau nanya nih tentang Sauna ,
Apakah mandi di kolam dingin itu baik/boleh sesudah kita keluar dari tempat sauna ?
Berbahaya gak sih untuk kesehatan, soalnya dari kecil nyokap udah peringatin jangan mandi kalau masih keringatan / abis panas-panasan. Kok gue liat justru di tempat sauna, orang-orang malah nyemplung ke kolam dingin abis hot sauna.
Mohon advisenya...maklum kagak tau gini-ginian.

Pertanyaan kedua, lebih bagus steam atau sauna , sih ?

andhara 03-06-2008 05:36 PM
Re: Cara Benar untuk Sauna
 
Harusnya gak boleh langsung mandi karena Suhu badan tidak boleh "drop" secara mendadak, bisa berhenti detak jantungnya alias kaget...Kalo orang lain banyak yang langsung mandi air dingin setelah Sauna, kebetulan kondisi badannya fit dan otot jantungnya masih kuat.

djuwanto 03-06-2008 05:39 PM
Re: Cara Benar untuk Sauna
 
pernah nanya Dokter (:D ) versinya sih sebaiknya main dikolam dingin saja(manfaat kesehatannya ada,kalau kolam panas malah sebaliknya,bingungkan:confused :
namanya juga Dokter ya....percaya saja deh.....setelah itu ambil waktu 15menitan netralkan dulu dari kolam dingin baru main ke ruang sauna.:top:
pertanyaan kedua Sauna,tapi paling bagus olah raga biasa.......

andhara 03-06-2008 05:47 PM
Re: Cara Benar untuk Sauna
 
Quote:
Originally Posted by djuwanto (Post 120788)
pernah nanya Dokter (:D ) versinya sih sebaiknya main dikolam dingin saja(manfaat kesehatannya ada,kalau kolam panas malah sebaliknya,bingungkan:confused :
namanya juga Dokter ya....percaya saja deh.....setelah itu ambil waktu 15menitan netralkan dulu dari kolam dingin baru main ke ruang sauna.:top:
pertanyaan kedua Sauna,tapi paling bagus olah raga biasa.......
Kalo Olahraga di atas kasur gimana tuh Oom Djuwanto?

djuwanto 03-10-2008 01:24 AM
Re: Cara Benar untuk Sauna
 
Quote:
Originally Posted by andhara (Post 120789)
Kalo Olahraga di atas kasur gimana tuh Oom Djuwanto?
gimana ya.....enak kali.......:D

legability 03-10-2008 02:35 PM
Re: Cara Benar untuk Sauna
 
Quote:
Originally Posted by djuwanto (Post 121032)
gimana ya.....enak kali.......:D




:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D :D:D:D:D:D:D:D:D:D

cayadi76 03-10-2008 03:02 PM
Re: Cara Benar untuk Sauna
 
balik lagi ke simply gals....:D :D :D ada rajanya sih di sini :D


All times are GMT +7. The time now is 02:40 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.6.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
N1wanRed.com