[andhara]

Originally Posted by djuwanto

pernah nanya Dokter ( ) versinya sih sebaiknya main dikolam dingin saja(manfaat kesehatannya ada,kalau kolam panas malah sebaliknya,bingungkan:confused :
namanya juga Dokter ya....percaya saja deh.....setelah itu ambil waktu 15menitan netralkan dulu dari kolam dingin baru main ke ruang sauna.
pertanyaan kedua Sauna,tapi paling bagus olah raga biasa.......

Kalo Olahraga di atas kasur gimana tuh Oom Djuwanto?